Атипична депресия

Симптоми

Всеки тип депресия може да ви накара да се почувствате тъжни и да ви попречи да се наслаждавате на живота. Въпреки това, атипичната депресия – наричана още депресия с атипични черти – означава, че вашето депресирано настроение може да се подобри в отговор на положителни събития. Други ключови симптоми включват: повишен апетит, прекален сън, усещане, че ръцете или краката ви са тежки и се чувствате отхвърлени. Въпреки името си, атипичната депресия не е рядкост или необичайна. Това може да повлияе на това как се чувствате, мислите и се държите и може да доведе до емоционални и физически проблеми. Може да имате проблеми с нормалните ежедневни дейности и понякога може да се чувствате така, сякаш животът не си струва да се живее. Лечението на атипичната депресия включва лекарства, разговорна терапия (психотерапия) и промени в начина на живот.

Симптомите на атипична депресия могат да варират според човека. Основните признаци и симптоми могат да включват:

  • Депресия, която временно се оттегля в отговор на добри новини или положителни събития;
  • Повишен апетит или наддаване на тегло;
  • Спите твърде много, но все пак се чувствате сънливи през деня;
  • Силно, оловно усещане в ръцете или краката, което трае един час или повече на ден;
  • Чувствителност към отхвърляне или критика, което се отразява на вашите взаимоотношения, социален живот или работа;
  • За някои хора признаците и симптомите на атипична депресия могат да бъдат тежки, като чувство за самоубийство или неспособност да извършват основни ежедневни дейности.
  • Наличе само на соматични оплаквания без органична причина и при нормални физикални изследвания.

Кога да се консултирате с лекар психиатър

Ако се чувствате депресирани, уговорете час за преглед при Вашия лекар възможно най-скоро. Атипичната депресия може да се влоши, ако не се лекува. Ако не сте склонни да търсите лечение, говорете с приятел или любим човек, медицински специалист или някой друг, на когото имате доверие.

Причини

Не е известно точно какво причинява атипична депресия или защо някои хора имат различни характеристики на депресията. Атипичната депресия често започва в тийнейджърските години, по-рано от другите видове депресия и може да има по-дългосрочен (хроничен) курс. Както при другите видове депресия, може да се включи комбинация от фактори. Те включват:

  • Невротрансмитерите са естествени мозъчни химикали, които пренасят сигнали до други части на мозъка и тялото ви. Когато тези химикали са ненормални или нарушени, функцията на нервните рецептори и нервните системи се променя, което води до депресия.
  • Депресията е по-честа при хора, чиито кръвни роднини също имат това състояние.

Рискови фактори

Рисковите фактори за атипична депресия могат да включват:

  • История на биполярно разстройство;
  • Злоупотреба с алкохол или наркотици за развлечение;
  • Травматични детски преживявания;
  • Екологични стресори;
  • Рискът от атипична депресия може също да се увеличи, ако имате:
    • Кръвни роднини с анамнеза за депресия;
    • Биполярно разстройство или алкохолизъм
    • Стресови житейски събития, като например смъртта на любим човек.

Усложнения

Подобно на другите видове депресия, атипичната депресия е сериозно заболяване, което може да причини големи проблеми. Атипичната депресия може да доведе до емоционални, поведенчески и здравословни проблеми, които засягат всяка област от живота ви. Например, нетипичната депресия може да бъде свързана с:

  • Наддаване на тегло поради повишен апетит;
  • Проблеми с личните и работните отношения поради чувствителност към отхвърляне;
  • Употребата на наркотици или алкохол поради проблеми при справяне с решения;
  • Други психични разстройства като тревожност;
  • Самоубийство от чувства на депресия.

Предотвратяване

Няма сигурен начин за предотвратяване на атипична депресия, но тези стратегии могат да помогнат.

Направете стъпки за овладяване на стреса, за повишаване на вашата устойчивост и за повишаване на самочувствието ви.

Общувайте със семейството и приятелите си, особено в периоди на криза, за да ви помогнат.

Потърсете лечение при най-ранния признак на проблем, за да предотвратите влошаване на депресията.

Помислете за дългосрочно поддържащо лечение, за да помогнете за предотвратяване на рецидив на симптомите.

Лечение

Медикаментите и разговорната терапия (психотерапия) са ефективни за хора с депресия, включително атипична депресия. Вашият лекар психиатър може да ви предпише лекарства за облекчаване на симптомите. Въпреки това, много хора с атипична депресия се възползват от това да провеждат разговорна терапия.

Обсъдете възможните ползи, рискове и странични ефекти на лекарствата с вашия лекар. Може да се наложи да изпробвате няколко лекарства или комбинация от лекарства, преди да намерите тази комбинация, която работи. Това изисква търпение, тъй като някои лекарства се нуждаят от няколко седмици или повече, за да постигнат пълен ефект, а нежеланите реакции да се облекчат, докато тялото ви се нагажда. Психотерапията – известна още като разговорна терапия – е общ термин за лечение на депресия, като се говори за вашето състояние и свързани с него проблеми с психично здраве. Когнитивно-поведенческата терапия, както и други видове психотерапия, може да ви помогне:

  • Научете как да идентифицирате и промените нездравословното поведение или мисли;
  • Разгледайте отношенията и преживяванията си;
  • Намерете по-добри начини за справяне и решаване на проблеми си;
  • Поставете си реалистични цели за живота си;
  • Възвърнете чувството на удовлетворение и контрол в живота си;
  • Помогнете за облекчаване на симптоми на депресия като безнадеждност и гняв;
  • Като част от вашето лечение е важно да се обърнете внимание и към други състояния, които често съпътстват атипичната депресия, по-специално тревожността и злоупотребата с наркотици или алкохол, тъй като те могат да направят депресията ви по-трудна за лечение.